Eine kleine Auszeit Manchmal kann es in der Vorweihnachtszeit ziemlich stressig zugehen. Umso wichtiger: mal einen Gang zurückschalten – und wenn es nur für einen Abend ist. Beispielsweise so: Denke jetzt schon mal darüber nach, worauf Du als leichtes Abendessen Lust hast. Eine heiße Gemüsesuppe macht Dich zum Beispiel schön ruhig und entspannt und Du …
Schlagwort-Archive:Achtsamkeit
Achtsamkeitstipps
Guten morgen KlimaheldInnen, die neue Woche startet mit ein paar Achtsamkeitstipps von @Fuchskind. Kommt gut in die Woche und passt auf Euch auf.